Teie vaimne tervis on oluline
Veebis olemine pakub meile palju võimalusi ühenduses olla, õppida ja teistega suhelda. Kuid sotsiaalmeedia liigne kasutamine ja liiga palju plaanimata ekraaniaega võib kahjustada vaimset ja füüsilist tervist.
Sotsiaalmeedia algoritmide eesmärk on kaasata kasutajat maksimaalselt. Disainielemendid, nagu lõputu kerimine, automaatesitus ja tõuketeated, kutsuvad kasutajaid üles platvormil rohkem aega veetma. See võib kitsendada inimeste maailmavaadet, suurendada stressi ja ärevust ning süvendada sotsiaalset polariseerumist.
ELi õigusaktid ja algatused aitavad vähendada meie veebielu negatiivseid aspekte. Nii saate jätkuvalt kasu uutest digitehnoloogiatest, mängudest ja meediast, säilitades samal ajal oma vaimse heaolu.
📖 Teave algoritmide kohta
Platvormid peavad andma selgeid ja kergesti mõistetavaid selgitusi, milles kirjeldatakse täpselt, miks nende algoritmid soovitavad teile teatavat teavet.
⚠️ Ebaseaduslikust sisust teatamine
Teil on õigus teatada ebaseaduslikust ja kahjulikust sisust platvormidel, mida te kasutate.
∞ Sõltuvusttekitava disaini probleemi lahendamine
Võite valida isikustamata vooge suurtel platvormidel, et vähendada potentsiaalselt „sõltuva“ sisu saamist.
👁️ Küberkiusamise vastu võitlemine
ELis kaitstakse lapsi küberkiusamise eest, võttes kasutusele kogu ELi hõlmava rakenduse, kus internetikiusamise ohvrid saavad hõlpsasti abi. Samuti on EL loonud kogu Euroopas turvalisema interneti keskused, mis aitavad tagada laste turvalisuse internetis.
📲 Digioskuste parandamine
Toetage oma heaolu, arendades oma digioskusi, et saaksite:
- kindlaks teha vale või eksitava teabe;
- hallata veebiriske;
- kasutada digitehnoloogiat arukalt.
👧 Laste ja noorte kaitse
Platvormid peavad kaitsma lapsi ja noori, kes kasutavad nende teenuseid, vähendades ohtu puutuda kokku sellise sisuga nagu hasartmängud või pornograafia.
🛑 Lastele suunatud reklaami keelustamine
ELi õigusaktidega tagatakse lastele suunatud reklaami täielik keelustamine.
🪪 Teil on õigus omada kontrolli oma isikuandmete üle
ELi andmekaitse-eeskirjad võimaldavad teil kontrollida, kuidas teie isikuandmeid kasutatakse. Te võite taotleda juurdepääsu oma isikuandmetele, mis on mõnel ettevõttel või organisatsioonil teie kohta; paluge neil neid parandada ja vajaduse korral kustutada („õigus olla unustatud“).
🚫 Kaitse kübervägivalla eest
ELi eeskirjad aitavad meid kaitsta igasuguse kübervägivalla eest, alates küberahistamisest ja -jälitamisest kuni piltide soovimatu jagamiseni. Õiguslikult peavad ELi riigid karistama selliseid süütegusid nagu küberliputamine ja pildipõhine seksuaalne kuritarvitamine ning suured digiplatvormid peavad kiiresti eemaldama ebaseaduslikud nõusolekuta avaldatud pildid või manipuleeritud materjali.
Seda lehekülge ajakohastati viimati 16 juuli 2026