Sănătatea dumneavoastră mintală contează
Viața noastră online ne oferă multe posibilități de a ne conecta, de a învăța și de a interacționa unii cu alții. Însă utilizarea excesivă a rețelelor de socializare și prea mult timp petrecut în fața ecranelor poate dăuna sănătății mintale și fizice.
Algoritmii utilizați de platformele de comunicare socială sunt concepuți pentru a maximiza implicarea utilizatorilor. Anumite opțiuni de proiectare, cum ar fi derularea la nesfârșit, redarea automată și notificările de tip push, încurajează utilizatorii să petreacă mai mult timp pe platformă. Acest lucru poate duce la îngustarea viziunii asupra lumii, poate genera mai mult stres, mai multă anxietate și creșterea polarizării sociale.
Legislația și inițiativele UE contribuie la reducerea aspectelor negative ale vieții noastre online. Puteți continua astfel să beneficiați de avantajele noilor tehnologii, de jocuri și de mijloace de comunicare digitale, păstrându-vă în același timp starea de bine.
📖 Informații despre algoritmi
Platformele trebuie să vă ofere explicații clare și ușor de înțeles, indicând motivul exact pentru care algoritmii lor vă sugerează anumite informații.
⚠️ Semnalarea conținutului ilegal
Aveți dreptul de a semnala conținutul ilegal și dăunător de pe platformele pe care le utilizați.
∞ Contracararea proiectării care urmărește crearea dependenței
Pentru a primi mai puțin conținut care ar putea crea dependență, puteți opta pentru fluxuri nepersonalizate pe platformele mari.
👁️ Combaterea hărțuirii cibernetice
În UE a fost lansată o aplicație care îi protejează pe copii împotriva hărțuirii cibernetice. Prin intermediul acesteia, victimele hărțuirii online pot obține ușor ajutor. UE a înființat și centre pentru un internet mai sigur în întreaga Europă, care contribuie la menținerea siguranței copiilor în mediul online.
📲 Îmbunătățirea competențelor digitale
Vă puteți păstra starea de bine dezvoltându-vă competențele digitale, astfel încât să puteți:
- identifica informațiile false sau înșelătoare
- gestiona riscurile la care vă expune mediul online
- utiliza tehnologiile digitale cu înțelepciune
👧 Protejarea copiilor și a tinerilor
Platformele trebuie să protejeze copiii și tinerii care le utilizează serviciile reducând riscurile de expunere la conținuturi precum jocurile de noroc sau pornografia.
🛑 Interzicerea anunțurilor publicitare care îi vizează pe copii
Legislația UE interzice total publicitatea direcționată către copii.
🪪 Asigurarea condițiilor necesare pentru ca dumneavoastră să dețineți controlul asupra datelor dumneavoastră cu caracter personal
Normele UE privind protecția datelor vă permit să aveți control asupra modului în care sunt utilizate datele dumneavoastră personale. Puteți solicita accesul la datele cu caracter personal pe care o întreprindere sau o organizație le deține despre dumneavoastră; le puteți cere să le corecteze și, dacă este necesar, chiar să le șteargă („dreptul de a fi uitat”).
🚫 Protecție împotriva violenței cibernetice
Normele UE ne protejează împotriva tuturor formelor de violență cibernetică, de la hărțuire în mediul online și urmărirea în scopul hărțuirii până la partajarea nedorită de fotografii. Din punct de vedere legal, țările UE trebuie să pedepsească infracțiuni precum flashingul cibernetic și abuzul sexual bazat pe imagini, iar marile platforme digitale trebuie să elimine rapid imaginile ilegale, neconsensuale sau materialele manipulate.
Această pagină a fost ultima dată actualizată la data de 16 iulie 2026