Dine oplysninger er vigtige
Vi deler personoplysninger hver dag, for eksempel når vi foretager onlinekøb, bestiller en aftale eller tilmelder os en ny tjeneste. Dine oplysninger er vigtige. Det er kun dig, der bør beslutte, hvordan de skal bruges.
EU har indført strenge regler for at sikre, at dine oplysninger altid håndteres ansvarligt, og at du bevarer kontrollen.
Har du nogensinde haft på fornemmelsen, at din telefon lytter til dig? Dine oplysninger afspejler dit liv – fra de websteder, du besøger, til de valg, du træffer hver dag. Hvis du f.eks. bruger en fitnessapp, bør det altid være dig, der kontrollerer brugen af dine oplysninger om skridt, søvn eller hjertefrekvens.

Hvad kan jeg selv gøre?
Hvis du mener, at dine personoplysninger er ukorrekte, anvendes på en måde, du ikke er enig i, eller håndteres forkert, er du ikke magtesløs.
Tag kontrollen
Selv om dine rettigheder er dit stærkeste værn, kan du også selv gøre noget for at beskytte dine personoplysninger.
🔐 Brug stærke, unikke adgangskoder
Brug forskellige adgangskoder til dine forskellige konti på nettet, og gør adgangskoderne svære at gætte. En adgangskodeadministrator kan hjælpe dig med at holde styr på dine adgangskoder.
🤔 Tænk dig om en ekstra gang, før du deler
Når først personoplysningerne er online, kan det være vanskeligt at fjerne dem. Inden du deler oplysninger om dig selv eller andre, bør du overveje, hvem der kan se dem, og hvordan de kan blive anvendt.
🎣 Vær på vagt over for svindel
Svigagtige e-mails og meddelelser forsøger ofte at narre dig til at afgive personoplysninger. Hvis noget føles uventet – en ukendt afsender, en hasteanmodning eller et mistænkeligt link – så undlad at klikke.
🧐 Læs, før du afgiver samtykke
Når et websted eller en app beder om dit samtykke til at bruge dine data, er det en god idé at bruge et øjeblik på at forstå, hvad du siger ja til. Nogle tjenester kan synes at være gratis ved første øjekast, men de kan tjene penge på dine data i stedet for at opkræve et abonnementsgebyr.
⚙️ Gennemgå dine privatlivsindstillinger
De fleste apps og sociale medier giver dig mulighed for at styre, hvem der kan se dine oplysninger, og hvordan de bruges. Brug et par minutter på at gennemgå indstillingerne – standardindstillingerne er ikke altid i din interesse.
⚠️ Pas på mørke mønstre
Nogle websteder bruger vildledende design for at presse dig til at acceptere cookies: Knappen Afvis er skjult, afgivelse af samtykke kræver kun ét klik, mens afvisning kræver flere klik, eller der anvendes vildledende formuleringer som "Ved at bruge dette websted accepterer du...". I henhold til EU-reglerne bør det være lige så let at sige nej som at sige ja.
👋 Afmeld dig
Alle e-mails med markedsføringsindhold, som du modtager, anvender dine personoplysninger. Har du fået nok? Åbn en e-mail, og søg på "afmeld" ("unsubscribe") eller "indstillinger" ("manage preferences"): I henhold til EU-reglerne skal du altid have denne mulighed.
Denne side blev sidst opdateret den 16 juli 2026
